لذا ينصح الخبراء المسافرين أن يقوموا بقص طرائف الرحلة واستعادة ذكرياتها مع الأصدقاء والأقارب.
بعد أنباء عن حالته الصحية الحرجة.. محمد حماقي يطمئن جمهوره
بعد العودة من السفر، يكرر الكثير سرد القصص والتجارب ذاتها مثل «عندما كنت في لندن ذقت أفضل آيس كريم، أو عندما كنت في دبي التقيت أشخاصاً في الفندق إلخ.
في هذه الحالات، توفر خدمات مركز الإسعاف الجوي حلولاً فعالة تخفف من هذه الضغوط من خلال توفير رعاية طبية مرافقة تضمن سلامة المريض وراحته طوال الرحلة.
يقدم مركز الإسعاف الجوي خدمات متكاملة تهدف إلى توفير الراحة والأمان للمريض منذ لحظة مغادرته وحتى وصوله إلى وجهته، مع ضمان متابعة صحية دقيقة طوال الرحلة. فيما يلي، بعض الفوائد التي تجعل السفر مع مركز الإسعاف الجوي خياراً مميزاً للمسافرين الذين يحتاجون إلى رعاية طبية مستمرة.
تدوين الأفكار والمشاعر في يوميات يمكن أن يكون وسيلة مفيدة لفهم الذات بشكل أفضل.
لم تعد تذكر حتى كيف يعمل جهاز الحاسوب الخاص بعملها. يحتبس عقلها في صدمة الانتقال من الهدوء والصمت وأصوات البحر والطيور والمناظر الطبيعية إلى العودة للعمل في صباح اليوم التالي.
يجب على الإنسان أن يتأكد في قرارة نفسه أن السعادة ليست فقط في التنقل والترحال والسفر والاستمتاع بالحياة هنا وهناك، بينما هنالك مثيرات أخرى ومناحي عديدة للترفيه والتسلية اكتئاب السفر والنقاهة كالتجمعات العائلية والأسرية والعلاقات بالآخرين، وكذلك أعمال البر والخير والنشاطات المجتمعية المفيدة للبيئة من حولنا، كلها أمور إن تم إنجازها فإن الإنسان يشعر بسعادة غامرة تغنيه عن السفر والتنقل وكذا تخلصه من ملل الروتين اليومي المعتاد.
إذا كنت بحاجة إلى رعاية طبية متخصصة أثناء السفر أو كنت تبحث عن استشارة طبية فورية، لا تتردد في الاتصال بنا الآن! يقدم لك مركز الإسعاف الجوي استشارات مجانية، بالإضافة إلى عرض سعر مجاني من المكالمة الأولى.
من جانبها، شرحت مدربة الحياة نادية عبدالله نعيم قائلة: «أثناء السفر نتطلع الى اكتئاب السفر العودة إلى المنزل ورؤية الأهل والأصدقاء وسريرنا المريح وكل تلك الأشياء المألوفة، لكن بمجرد ان تهدأ هذه الإثارة الأولية للقاء الأهل قد تبدو الحياة مملة وكئيبة للبعض ويعاني من أعراض الاحباط والكآبة والمزاجية.
خطوتك الأولى نحو صحة نفسية أفضل استشارات خاصة مع خبراء نفسيين موثوقين احجز جلستك الان
الرياضة قادرة على إخراج الطاقة السلبية المسيطرة على الشخص، فهي متنفس للذهن والجسد.
لا يستطيع الجميع السفر؛ لذا بدلاً من التفكير السلبي في عودتك الى العمل، خذ لحظة للتفكير في وفرة حظك للسفر والاستمتاع باجازة وذكريات مثيرة بينما لم يتمكن الكثيرون من ذلك.
نعم، يؤثر الاضطراب المصاحب للسفر بشكل كبير على نفسية المسافرين، خاصةً المرضى الذين يعانون من مشكلات صحية.